寝る間もないほど忙しいあなたへ。 ご存知だったらあれですが、便利な回復方法だから書いときます。【 床 と 10分 】さえあれば出来るからオススメです。 ① 仰向けに寝て目を閉じる。(手足は軽く開く) 服は私服でOK。② イメージの中で、上から眉間に向かって…